Ejercicios TRX

Description du service

El entrenamiento en suspensión es una forma de entrenamiento funcional que se lleva a cabo con un arnés en suspensión. Este entrenamiento permite realizar ejercicios multidimensionales, útiles, eficaces y seguros con el propio peso corporal y la fuerza de la gravedad, que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core)